Dalam tubuh kita ada pembuluh darah yang fungsinya mengalirkan oksigen dan nutrisi ke seluruh organ tubuh agar bisa bekerja optimal. Namun, seiring bertambahnya usia dan gaya hidup modern yang cenderung tidak sehat, pembuluh darah bisa mampat hingga memicu gangguan kesehatan seperti serangan jantung hingga stroke.
Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membersihkan pembuluh darah.
1. Jeruk
2. Ikan berlemak
3. Alpukat
4. Brokoli
5. Tomat
6. Semangka
7. Bawang bombay
8. Buah bit
9. Minyak zaitun
10. Kunyit
11. Bayam
12. Oat
13. Cokelat
14. Gandum utuh
15. Kacang-kacangan
Mengikuti cara membersihkan pembuluh darah alami bisa membantu mencegah terjadinya penyakit jantung.
Selain itu, makanan-makanan di atas juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
0 Response to "Makanan Pembersih Pembuluh Darah"
Post a Comment